Вашите въпроси, нашите отговори

Любопитството е първата стъпка към промяната. Ето отговори на въпросите, които най-често получаваме от хора като вас.

💬 Готови за честен разговор

Първи стъпки

В

"Как мога да знам дали fenmorish подходът ще ми помогне?"

Искрено? Не можем да ви обещаем чудеса. Но ако сте готови да дадете шанс на природните методи и да бъдете търпеливи със себе си, имаме добри основания за оптимизъм. Повечето от клиентите ни виждат първите подобрения след 2-3 седмици.

💡 Започнете с 30-дневно проучване - достатъчно време да усетите промяната
В

"Ами ако не обичам част от препоръчаните храни?"

Това е най-нормалното нещо на света! Всеки има храни, които просто не му "лежат". Затова всеки план персонализираме - ако не понасяте риба, ще намерим омега-3 от орехи. Не обичате спанак? Има десетки други зеленчуци с калий.

💡 Природата ни дава много възможности - винаги има алтернатива

Семейство и бит

В

"Как да съчетая моя план с менюто на семейството?"

Добрата новина е, che храните за здраво сърце са полезни за всички! Често се случва цялото семейство да се възползва от промените. Можете да готвите основното ястие по нашите препоръки, а останалите да си добавят каквото искат отстрани.

💡 Много клиенти споделят, че партньорът им също подобрява здравето си
В

"Имам много натоварено ежедневие - ще мога ли да следвам плана?"

Разбираме ви! Затова нашите планове са направени за реални хора с реални задължения. Няма сложни рецепти с 20 съставки. Повечето неща могат да се приготвят за 15-20 минути. И да, замразените зеленчуци са окей!

💡 Простотата е ключ към успеха - сложните неща не се спазват

Специални изисквания

В

"Веган съм - има ли варианти и за мен?"

Абсолютно! Растителната диета може да бъде изключително полезна за сърцето. Ще се фокусираме на бобови растения за белтъци, орехи и семена за здравословни мазнини, и богатство от зеленчуци за минерали. Ленено и чиа семена са прекрасни източници на омега-3.

💡 Растенията предлагат невероятно разнообразие за сърдечното здраве
В

"Имам пищови непоносимости - как ще се справим?"

Това е важна информация, която задължително трябва да споделите с нас в началото. Съществуват алтернативи на почти всички храни - безглутенови зърнени, безлактозни млечни продукти, замени за алергени. Здравето на сърцето не изисква компромис с личната поносимост.

💡 Винаги започваме с това, което телът ви понася добре

Очаквания и резултати

В

"След колко време мога да очаквам първи резултати?"

Реалистично, първите промени в енергията и съня идват след 1-2 седмици. За кръвното налягане обикновено са нужни 4-6 седмици постоянство. Трайните навици се формират за 2-3 месеца. Търпението е инвестиция в дългосрочното здраве.

💡 Всяка седмица добавя стойност, но месецът е магическото число
В

"Какво става, ако се отклоня от плана за ден-два?"

Абсолютно нищо страшно! Перфектността е враг на прогреса. По-важно е да се върнете към добрите навици, отколкото да се мъчите заради една грешка. Живота включва празници, стрес, пътувания - ние ще ви научим как да се справяте с всичко това.

💡 80/20 правилото: 80% от времето добре = отлични резултати

Подкрепа и грижи

В

"Какъв тип подкрепа мога да очаквам от екипа ви?"

Ние не сме само съветници - ние сме ваши партньори в промяната. Ще получите редовни съобщения с мотивация и полезни съвети, ще имате възможност да задавате въпроси, а при нужда - и лични консултации за корекция на плана.

💡 Никой не трябва да минава през промяната сам
В

"Ами ако се усложни здравословното ми състояние по време на програмата?"

Първо и най-важно - ние НЕ заменяме лекарската грижа, а я допълваме. При всякакви усложнения веднага ще ви препоръчаме да се консултирате с лекаря си. След това ще адаптираме плана според медицинските препоръки.

💡 Медицинската грижа винаги е на първо място

Имате още въпроси?

Не се притеснявайте да ни пишете. Всеки въпрос е важен и заслужава внимателен отговор. Ние сме тук, за да ви помогнем да направите най-добрия избор за вашето здраве.

💌 Пишете ни за:

  • • Специфични здравословни състояния
  • • Персонализиране на плановете
  • • Съчетаване с лекарства
  • • Дългосрочни цели

⏰ Отговаряме в рамките на:

  • • 24 часа за общи въпроси
  • • 48 часа за сложни казуси
  • • Веднага при спешност
Задайте въпроса си
или разгледайте нашите планове и започнете днес